Accompagnement
individuel
COACHING NATURE

Le Coaching Nature me tient particulièrement à cœur car la nature, faune et flore, et le grand air ont toujours été des soutiens précieux pour me reconnecter à moi-même et à mes propres ressources.
Il permet d’allier développement personnel, marche, bien-être et nature.

En effet, se retrouver en pleine nature offre la possibilité de prendre du recul sur son environnement quotidien tout en se revitalisant.
Ainsi, vous ressentirez un état de relaxation, d’apaisement et de bien-être, qui aura un effet bénéfique sur votre esprit.

Je vous accompagne sur le chemin du bien-être en marchant, en se connectant aux différents éléments et en prenant des temps de pause pour être à l’écoute de vos ressentis.
L’objectif n’est pas de réaliser une performance physique, mais de profiter des bienfaits de la nature pour favoriser votre introspection.
Ainsi la marche sera adaptée à votre condition physique, tout en respectant votre rythme et vos envies.

Cet accompagnement est fait pour vous si :

• Vous êtes jeune, moins jeune, peu importe c’est juste sur le papier !
• Vous êtes en capacité de vous déplacer
• Vous souhaitez prendre un temps pour vous pour éclaircir un sujet
• Vous voulez déconnecter de votre quotidien en vous mettant en priorité

Lors de ce moment privilégié, nous aborderons la thématique de votre choix, que nous aurons défini ensemble au préalable.
Cela peut être un objectif à éclaircir, une situation qui vous préoccupe, ou simplement le besoin de prendre du temps pour vous, de vous reconnecter à votre corps, à vos émotions, rebooster la confiance ou l’estime de soi, apaiser une situation de stress. Toujours dans le but d’être mieux aligné(e) avec vous-même.
Alors pour vous inscrire, merci de prendre rendez-vous pour une première séance découverte entièrement gratuite *.

De quoi avez-vous besoin ?

• Une bonne paire de chaussures de marche
• Des vêtements adaptés selon la météo
• 1 sac à dos avec une gourde, 1 serviette, un carnet et un stylo

Cet accompagnement se compose ainsi :
💛 1 séance individuelle, en présentiel en extérieur autour d’Annecy, de 2H00 ou 4H00, selon le format choisi **
💛 Des temps de pause pour se connecter à ses ressentis
💛 Et d’autres surprises… à découvrir!

** A noter que la durée et le lieu peuvent être adaptés sur demande. Le tarif sera dans ce cas calculé en fonction de la durée, du lieu et de la logistique.

Accompagnement
individuel
ILLÙMYN-ÂME

Je vous accompagne dans votre réflexion au moyen de mon intuition, de supports et d’échanges variés, notamment le questionnement profond. Ainsi vous aurez une vision plus claire de qui vous êtes. Ensemble nous pourrons mettre en lumière vos besoins, vos valeurs, vos talents. Également travailler sur vos blocages et trouver les solutions pour les contourner dans le but d’atteindre votre objectif. Je peux ponctuellement faire des tirages de cartes et vous transmettre les messages lorsque je ressens que c’est nécessaire.

Cet accompagnement est fait pour vous si :

• Vous êtes à un tournant de votre vie et vos projets sont encore flous
• Vous aspirez à un épanouissement personnel et désirez obtenir une meilleure compréhension de votre véritable identité.
• Vous voulez redevenir acteur de votre vie et rayonnez pleinement

Vous sentez que c’est le moment de relever le challenge, que vous voulez mettre des choses en place pour avancer, et votre priorité est d’être authentique avec vous-même, alors passez à l’action. Pour vous inscrire, merci de prendre rendez-vous pour une première séance découverte entièrement gratuite *.

Cet accompagnement privilégié est un réel investissement sur vous-même, il inclut :
💛 Un accompagnement en 14 séances individuelles en visio, de 1h15 à 1h30, sur une période de 3 à 6 mois
💛 Un travail personnel à réaliser ponctuellement en inter-séance
💛 Des supports pour être autonome sur la durée
💛 La possibilité de me contacter par mail entre les séances si vous ressentez le besoin
💛 3 séances Post Coaching d’environ 20 minutes chacune, programmées à votre convenance
💛 Et d’autres surprises… à découvrir!

Accompagnement
individuel
SUR MESURE

Lors de notre première séance, vous m’expliquerez votre objectif et nous définirons ensemble le nombre de séances nécessaires pour y parvenir. Ainsi, cela peut-être un objectif clair et précis, ou simplement le besoin d’approfondir une thématique, comme me sentir plus à l’aise dans la gestion de mes émotions, réduire ma charge mentale, éclaircir mes valeurs et mes besoins, augmenter ma confiance en moi et mon estime de moi, gérer mon stress, poser mes limites.
Par la suite, je vous accompagnerais à l’aide de divers outils, afin de mettre en place des actions concrètes, qui vous correspondent.
Ainsi, nous identifierons les blocages s’il y en a et vous réfléchirez aux solutions qui vous correspondent le mieux afin de les contourner.
Puis, nous irons également analyser vos réactions, les comprendre et mettre des actions en place pour vous sentir mieux.

Cet accompagnement est fait pour vous si :

• Vous vous connaissez suffisamment et votre objectif est clair
• Vous n’avez pas le temps, vous souhaitez passer à l’action rapidement
• Vous avez conscience d’une thématique précise à aborder
• Vous voulez aborder le coaching pas à pas

Vous ressentez que c’est le moment opportun pour accepter le défi et que vous aspirez à mettre en place des stratégies pour évoluer et être mieux aligné(e) avec vous-même, alors prenons contact.
Pour vous inscrire, merci de prendre rendez-vous pour une première séance découverte entièrement gratuite *.

Cet accompagnement se compose ainsi :
💛 Des séances individuelles de 1h15 à 1h30 en visio (nombre à définir)
💛 Un travail personnel à réaliser ponctuellement en inter-séance

💛 Des supports pour vous accompagner pour l’avenir
💛 La possibilité de me contacter par mail entre les séances si vous ressentez le besoin
💛 1 à 2 séances Post Coaching offertes (selon le nombre de séance définies sur mesure), d’environ 20 minutes, programmées à votre convenance
💛 Et d’autres surprises… à découvrir!

Accompagnement en
ATELIER collectif

L’atelier se déroule à plusieurs, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, où chacun a son temps de paroles, s’il le souhaite. Le but est d’avoir un échange et un soutien en groupe où chacun peut partager ses expériences et ses ressentis.

Un thème sera abordé par atelier :
– réduire la charge mentale
– la gestion des émotions
– les valeurs
– les besoins
– la nutrithérapie
– la gestion du stress
– la confiance en soi
– l’estime de soi
– les messages contraignants

Plus d’informations à venir prochainement…